Chen 

2022年初，我从程序媛转管理后就一直想聊了这个主题。但觉得要在经理岗位做够两年，才更有讨论的资格。现在终于满足条件啦。这篇单纯的分享下我的经历，希望给有从ic（individual contributor）转管理想法的小伙伴参考一下。...

周五最后一个会议结束时, 我忍不住吐槽了一句“这周真的好累啊”。每天下班都觉得大脑被拉伤，好久都放松不下来。 但思来想去，好像没有什么特别的事情。这种感觉让我想到以前读到过的一个词“ 微压力 ”。微压力指微小的瞬间压力，主要由我们个人生活和职业生活中的一些 人 所引发的。...

最近和一个朋友聊天，他说拿到绿卡后工作就越来越没有动力了。我也有同感，觉得现状每天过的都一样。记得刚刚大学毕业工作后的五六年，不管是生活还是工作上都觉得自己成长很快，学到东西特别多。 第一次挂上工牌，领到工作电脑，第一次买房子，第一次有自己的宠物，第一次面试别人，第一次带实...

突然发现好久都没有分享书单了，正好最近有空就把2024年上半年看的书整理了一下。很高兴今年上半年看的几本书都非常喜欢。回顾往年的书单，发现自己的阅读喜好也在改变，看人文历史类书籍越发多了。 人文历史类 《霍乱时期的爱情》- 🌟🌟🌟🌟🌟...

在2021年12月，我读到了一本很喜欢的书，是庆山的《心的千问》，看完时我给自己写下了下面这段话： 新的一年：： 希望自己可以不依赖于轻松的事物，多看有营养高浓度的书籍，多做克服自我的训练，多做些需要耐心且持之以恒的事情。...

最近在看路遥的长篇小说 《平凡的世界》。我还挺喜欢看有关改革开放初期农村城市变化的小说。一方面社会冲突性强，另一方面那段历史背景下的主人公身上总有淳朴而旺盛的生命力。无论是过上好日子，还是建设国家，总有坚定的理想。而【理想】这个词在现在越来越显得遥不可及。...

我研究过一段时间的FIRE (financial independent retire early)，最后的总结是对普通人来说FIRE带来的可能不只有自由也会有焦虑。如果没有足够稳定的内核，很难应对fire后失去职场的identity和没有固定收入所带来的精神冲击。最近还读...

从工作的第五年起，我对工作的态度就产生了一些转变。从一开始目的性比较强，希望做组里拔尖的那个，对visibility和scope有欲望，到现在越来越坚定在公司爬梯子不是心之所向。进入了职场“奥德赛”时期。需要一份工作，却对结果没有太多的憧憬。我一直在想，在需要工作的前提下，...

从周五开始就觉得很乏力。周五晚上，本来想做个小锅米线，结果炒完肉酱就觉得体力精力都跟不上。再一看被搞得乱七八糟的厨房，我就放弃了。还好yys给我收了尾。这种无力感延续到了周六周日。周日在瑜伽课，我很明显不如上周，许多动作都坚持不了。...

周一到周三在lax开会。主要是讨论2024年的roadmap。会议整体进行的还不错。休假回来，发现经理似乎更尊重我的意见了。开会的时候，会认真听我的想法。不知道是什么造成了这种改变。但是因为经理的转变，让我在开roadmap...

2024的第一周，过的简单平静。回国给了我两大启发，一个是要保持身体健康且有活力，二是要拥有一两个能让自己内心平静又充盈的爱好。这次回国拜访了邻居。他们的儿子在纽约工作。夫妻两退休了，在家一个写书法，一个画画，还养了两只很有灵性的鸟，让我好像看到了岁月静好的味道。...

2023年11月23日，由于疫情快4年没有回国探亲的我，终于坐上了回国的飞机。这次是和老公一起，他已经5年没有回国了。这次我们都很“豪爽”地请了五周的长假。本来预想的是一场无比畅快的探亲加旅行。可以和亲戚好友重聚，可以吃香的喝辣的，更能感一番受美国没有的烟火气。然而，五周后...

这周去lax开offsite. 是今年第三次去lax开会了。有渐入佳境，不再像之前几次那么不自在。渐渐喜欢跟大家在一起聊天，而不是会议一结束就想立马跑回宾馆。想要融入一个环境，确实需要一定的时间吧，尤其我是个慢热的人。 周日，为了出租房的electical...

这周不算开心。工作上出了几件烦心的事情。不过工作上的烦心事总无法避免的，我已经不像以前，会因为工作消耗无意义的情绪了。只是较担忧op2要怎么写，还有接下来在回国前的几周可能会很忙碌。我一直是个怕事和怕忙的个性。甚至常在事情发生前就预判会很麻烦，然后为此不安。可能这也是一种d...

最近在看《A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy》, 书里主要说斯多葛主义，以及如何在现代生活中应用斯多葛主义来找到内心的平静。今年，不知什么契机，让我渐渐意识到了内心平静满足的重要性。所以尝试选择不轻易...

这周看《A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy》很有触动。书中说如何将斯多葛主义运用到现代生活，从而对现状感到满足，达到内心的平静。这本书很契合我目前的心境。今年我好像一下子“佛系”了（不是很喜欢佛系这个...

我以前是常因工作产生消极情绪。会反复“品味”一件事情，别人的一句话，很久都不开心，设想怎样才是最好的应对。后来发现导致消极情绪的并不是工作，而是我自身有一定程度的cognitive distortion（认知失调）。大致表现为灾难化思维，只关注事情的负面，把情绪就当成客观事...

这周天气很阴，基本没怎么见太阳。但我很享受这样的天气。这样的天气并不会让我觉得阴郁，反而很平静。看着窗外树叶静静飘落，窝在沙发上看电视看书，很惬意温馨。 这周的工作也不是很忙，就是有一堆re-org后的安抚会议，都是差不多调调。focus的case...

工作悠闲到让我有点心慌。跟队友提及此事，得到了个啼笑皆非的回复，”跪久了，突然站起来，觉得很奇怪？“ 我的主要问题是，上班有了富余时间，不知道该怎么安排了。下周试一下重新开始time box calendar吧。 觉得我状态有点倒退，主要表现在没有探索和学习的欲望。总是很怀...